Spirulina ist eine verzweigtkettige Aminosäure pflanzlichen Ursprungs.
Im Vergleich zu Fleisch, das 40 % Protein enthält, und Hülsenfrüchten, die 35 % enthalten, weist Spirulina 70 % Protein auf, die bereits in Aminosäuren umgewandelt und von unserem Körper aufgenommen werden können.
Es handelt sich um ein Cyanobakterium, auch als einzellige, blaugrüne Mikroalge definiert, die seit mehr als dreieinhalb Milliarden Jahren auf unserem Planeten lebt.
Es ist eines der vollständigsten und ausgewogensten Nahrungsmittel, die es in der Natur gibt, und wurde von der UNO bereits als beste alternative Nahrungsquelle der Zukunft definiert.
Spirulina vereint einen sehr hohen Proteingehalt mit einer außergewöhnlichen Konzentration an Vitaminen (B-, D-, E-, K-Komplex), Mineralstoffen (Kalzium, Magnesium, Eisen, Kalium, Zink, Kupfer, Mangan, Chrom, Selen), 8 essentiellen Aminosäuren und Beta-Carotin.
Spirulina stärkt das Immunsystem, bekämpft Anämie, reinigt und entgiftet den Körper, ist ideal für Veganer, Vegetarier und Zöliakiekranke, erhöht die körperliche und geistige Widerstandskraft, wirkt sich positiv auf die Integrität von Haut und Haar aus, vermittelt ein Sättigungsgefühl und ist daher ideal für Schlankheitsdiäten.
Dosierung von Crunchy Spirulina:
Allesfresser: 2-3 g knusprige Spirulina (1 gestrichener Teelöffel Zucker) +
Vegetarier: 6 g knusprige Spirulina (1 gehäufter Teelöffel Zucker)
Veganer und Sportler: 9 g knusprige Spirulina (3 gestrichene Teelöffel Zucker)
Dosierung der Spirulina-Kapseln:
1 Kapsel hat ein Nettogewicht von 390mg, Nettogewicht der Packung 100gr
3/5 Kapseln pro Tag für Allesfresser, die mehr Energie dank Aminosäuren, Eisen und Konzentration dank B12 wollen.
5/10 Kapseln pro Tag für Vegetarier
10/15 Kapseln pro Tag für Vegetarier, Veganer und Sportler zur Ergänzung der pflanzlichen Eiweißzufuhr, von Eisen und Vitamin B12.
Es wird immer empfohlen, es morgens zum Frühstück mit einem frischen Fruchtsaft, einem Saft oder saisonalem Obst und Gemüse einzunehmen, damit das Eisen durch das im frischen saisonalen Obst und Gemüse enthaltene Vitamin C transportiert wird.
ERINNERN! Um das in Spirulina enthaltene Eisen in Ihren Körper zu transportieren und aufzunehmen, müssen Sie es zusammen mit frischem Vitamin C (Obst oder Gemüse der Saison) einnehmen oder unsere Bio-Vitamin-C-Kapseln mit Sant'Egle-Hagebutten kaufen.
Wenn Sie GEWICHT VERLIEREN möchten : Spirulina verbrennt KEIN Fett und verändert Ihren Stoffwechsel nicht.
5 Kapseln 30 Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen können ein Sättigungsgefühl vermitteln, weshalb Sie weniger essen.
In jedem Fall sind eine Diät und sportliche Betätigung empfehlenswert, denn ohne eine kalorienarme Ernährung und regelmäßige körperliche Bewegung führt Spirulina nicht zum Abnehmen.
Haben Sie fragen? Bevor Sie uns kontaktieren, finden Sie hier viele Antworten von unserem Kräuterheiler und Naturheilkundler!
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