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Nei cambi di stagione, quando ci sentiamo debilitati, questo è il tris vincente per stimolare il nostro naturale sistema immunitario.

I cambi di stagione portano sempre con sé i primi 'malanni di stagione'!

Io sono anni che non mi ammalo e voglio raccontarti cosa faccio ogni cambio stagione per essere sempre sana, piena di forza, voglia di fare e vitalità!

Immagina il sistema tuo immunitario come una fitta rete di sorveglianza che chiama a lavorare giorno e notte, tutti organi e le cellule del tuo corpo, per contrastare virus e batteri 'cattivi' con cui veniamo in contatto ingerendoli, respirandoli e tramite le mucose e la pelle.

Quando le nostre difese funzionano non ti accorgi di niente, stai bene e basta!

Questo perchè anche quando dormi e non ci pensi, lui neutralizza 'l'attacco' e fa si che non possa riprodursi all'interno delle cellule, mostrandoti il conseguente arrivo del sintomo, che stiamo bene.

Di norma il nostro sistema immunitario funziona bene e non ci ammaliamo.

Solo quando la vita frenetica, le preoccupazioni, lo stress o un'alimentazione non sempre equilibrata, il nostro sistema immunitario si indebolisce, le nostre difese si abbassano e rischiamo di ammalarci.

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