EDUCATE ist ein Wort, das aus der lateinischen Sprache stammt; ex-ducere oder herausführen.
Weg von allem , was uns ein Gefühl von Behaglichkeit und scheinbarer Sicherheit gibt, aber auch von Ruhe.
Um zu erziehen , müssen wir daher aus der Routine ausbrechen, die uns – seien wir ehrlich – oft nicht gefällt, weil wir nicht gesund und glücklich sind.
Körper und Geist sagen uns ständig, was uns zurückhält und uns mit dem Leben, das wir führen, unzufrieden macht.
Ein allgemeines Unwohlsein zeigt sich uns im Körper durch die Haut, die Haare, die Nägel, die Atmung sowie die Art und Weise, wie wir verdauen und unseren Stuhlgang ausüben.
Im Kopf hingegen sind Intoleranz, Ungeduld, Angst, Schlafstörungen und Wut allesamt Anzeichen eines akuten Unbehagens.
Was halten Sie davon, Ihren Lebensstil zu ändern und auf Ihren Körper und Geist zu achten?
Hier sind einige Tipps , die Ihnen sofort zeigen können, wie Sie Ihr Leben in vollen Zügen und auf die schönste Art und Weise leben können.
a) Beginnen Sie Ihren Tag richtig mit Ihrem Lieblingsfrühstück in Kombination mit Bio-Spirulina , das Ihre Leber von Abfallstoffen und Schwermetallen reinigt.
Kombinieren Sie es mit einer saisonalen Frucht, damit das in Spirulina enthaltene Eisen in Ihren Körper transportiert wird, oder alternativ mit einer VitC-Kapsel aus Rosa Canina di Sant'Egle.
Interessante Tatsache: Eines der Anzeichen dafür, dass der Körper nicht ausreichend mit Vitamin C versorgt wird, ist die Schwächung und das Platzen der Kapillaren im Gesicht und an den Beinen. Da es sich um ein wasserlösliches Vitamin handelt, kann der Körper es weder speichern noch selbst produzieren, weshalb die tägliche Zufuhr unerlässlich ist.
Vergessen Sie auch nicht eine Echinacea-Kapsel , die stärkt Ihr Immunsystem während der Jahreszeitenwende und verhindert, dass Sie krank werden!
b) Denken Sie daran, mindestens einmal am Tag rohes Bio-Obst und -Gemüse der Saison zusammen mit Ihren Lieblingsspeisen zu essen. Konventionelles Gemüse ist voller Gifte, die verabreicht werden, um die Ernte zu sichern. Dies wird als systemische Behandlung bezeichnet und ist ein obligatorischer Zyklus von Düngemitteln und Giften, der verabreicht wird, unabhängig davon, ob die Pflanze krank ist und sie wirklich benötigt. Was sagen sie, es gibt keine Möglichkeit, sie abzuwaschen. Ich bin im Werk.
c) Verzichten Sie auf Fitnessstudios mit künstlichem Licht oder elektronischen Spielen und widmen Sie sich täglich mindestens 30 Minuten einer Grünfläche . Lauschen Sie den Geräuschen der Tiere, dem Rauschen des Windes in den Pflanzen, dem Duft einer Blume oder von geschnittenem Gras.
d) Umarme jemanden, den du liebst, fest und sage ihm, was du an ihm schätzt
e) Wenn Sie tagsüber von Angst und Sorge überwältigt werden , können Johanniskrautblüten Abhilfe schaffen. Die Kapseln lassen sich praktisch in der Tasche tragen und beruhigen Ihre Unruhe, indem sie Klarheit und Objektivität in Ihr Leben bringen.
f) Nehmen Sie sich vor dem Schlafengehen etwas Zeit, sich selbst zu lieben, Sie haben es verdient!
Schalten Sie Ihr Mobiltelefon aus, legen Sie gute Musik auf und entfernen Sie beim Waschen die im Laufe des Tages angesammelten Unreinheiten mit einem Peeling mit pflanzlicher Luffa und einer der handgemachten Naturseifen . Spülen Sie es ab und besprühen Sie den ganzen Körper, die Füße, die trockenen Fersen, die Lippen und das Gesicht bei noch feuchter Haut mit Bio-Johanniskrautöl . Warten Sie einen Moment und tupfen Sie Ihre Haut mit einem Handtuch trocken. Sie benötigen keine Anti-Falten-Creme und Hautcreme, Ihre Haut wird bei Bedarf mit Feuchtigkeit versorgt und Sie haben eine seidig weiche Haut.
Geben Sie 2 Tropfen ätherisches Bio-Lavendelöl ins Bett. Das beruhigt den Ärger, der sich im Laufe des Tages angesammelt hat. Und gönnen Sie sich eine Tasse Johanniskrautblüten. Sie werden süße Träume haben, alles in einem Atemzug, ohne diese lästigen Gedanken, die Sie wach halten.
f) Morgens nach dem Aufstehen das Johanniskraut mit Naturseife aus dem Gesicht waschen, da Johanniskraut keine Sonne verträgt, Bio-Gesichtscreme und Bio-Augenkonturcreme mit Hyaluronsäure und Kakaobutter auftragen. Alles wird sofort absorbiert, wenn Sie sich zum Ausgehen schick machen.
Betreten Sie diese positive Schleife, Sie werden die Ergebnisse noch am selben Tag sehen und spüren!
Das sind meine Tipps. Passen Sie auf sich und die Menschen auf, die Sie lieben. Erika
👉 Melden Sie sich bei Sant'Egle NL an , wählen Sie Ihr Willkommensgeschenk und jede Woche, nur für NL-Mitglieder, exklusive Rabatte und/oder ein Geschenk!
