Diese Erfahrung, die uns die globale Situation bietet, ist eine Herausforderung. Es hat keinen Sinn, es sich selbst zu erzählen.
Selbst Menschen mit starkem, geerdetem Körper und Geist erleben manchmal Tage, an denen alles ins Wanken gerät.
Ich fühle mich immer und auf jeden Fall als positiver Mensch, aber ich möchte Ihnen sagen, dass ich das Gefühl habe, als würde sich ein leerer Raum bilden, wenn ich meine Mitte verliere. Ein fragiler Raum, der angegriffen werden kann und meinen Körper und Geist schädigen kann.
Heute möchte ich mit Ihnen teilen, was ich tue, wenn bestimmte Stimmungen aufkommen.
Denn wie ich immer sage: Es gibt für alles eine Lösung! 💟
Wenn Sie Ihren Gesten Bewusstheit verleihen, werden Sie überrascht sein, wie sehr sie eine echte Meditation für Ihren Geist darstellen.
Wie Sie wissen, verwende ich EM zum Reinigen meines Hauses und des Bauernhauses Sant'Egle und füge ein paar Tropfen ätherisches Öl unseres Lorbeers hinzu.
Für Böden gebe ich Lorbeerhydrolat ins Wasser im Eimer.
Atmen Sie seinen Duft ein. Er aktiviert sanft Ihre Energie, stärkt die Konzentrationsfähigkeit und das Gedächtnis, entwickelt die Kreativität, beruhigt Ängste und Sorgen, stellt das Selbstvertrauen wieder her und fördert die psychische Wahrnehmung und Intuition, hält Erschöpfung, Müdigkeit und Stress in Schach.
Die Etrusker pflegten, in der Nähe der Nekropole Lorbeer zu pflanzen, um den Übergangsritus ins neue Leben mit dem tiefen, heiteren Frieden zu begehen, den der Lorbeer hervorruft.
Unser Körper ist das Kostbarste, was wir haben. Er muss auf heilige Weise geehrt und respektiert werden.
Meine Großmutter, die Berrino nicht kannte, aber eine weise Bäuerin war, sagte immer, wir müssten uns jeden Tag ansehen, was die Natur uns bietet, denn die Pflanzen seien immer im richtigen Moment erntereif und gäben uns die maximale Nahrung, die wir zu diesem bestimmten Zeitpunkt der Saison bräuchten.
Die Lebensmittel, die wir zu oft essen, sind nicht nur nicht der Saison entsprechend, sondern auch zu raffiniert und ihrer Nährstoffe beraubt.
Kehren wir zu unseren Ursprüngen zurück, essen wir weniger, dafür gesünder und variieren wir unsere Ernährung mit Getreide, Hülsenfrüchten und alten Mehlen, die uns auf gesunde Weise ernähren und somit unserem Körper helfen, von innen heraus gesund zu sein!
Der Verzicht auf zugesetzten Zucker macht nicht nur nicht dick, sondern tut unserem Körper auch wirklich gut und täuscht das Gehirn nicht mit einem kurzen und falschen Glücksgefühl , das typisch für weißen Zucker ist. Aus diesem Grund gibt es Stevia RebA (das, das NICHT nach Lakritz schmeckt), mit dem Sie fantastische Desserts zubereiten können.
Der Wechsel der Jahreszeiten betrifft nicht nur die Pflanzen, die mit ihren Knospen und Blüten „explodieren“.
Veränderungen finden in jedem Lebewesen statt, auch in uns selbst.
Wir sind anfälliger, wenn es zu Veränderungen kommt, und aus diesem Grund müssen wir auf unseren Körper und unseren Geist achten.
Um für jeden neuen Zyklus bereit zu sein, nehme ich seit 15 Jahren 30 Tage lang Echinacea ein.
Und nicht zuletzt die Bio-Spirulina von San'Egle , die während des Jahreszeitenwechsels den Körper von allen in den Wintermonaten angesammelten Schwermetallen reinigt, das Immunsystem stimuliert und Lust auf Leistung und Konzentration gibt!
4° EMOTIONALE ZUSTANDE BEWÄLTIGEN UND DIE GELASSENHEIT WIEDERHERSTELLEN
Anstatt uns von Traurigkeit und Verzweiflung überwältigen zu lassen, braucht es manchmal nur sehr wenig, um aus einem Gemütszustand herauszukommen, der einem nicht gefällt und der tagsüber Energie verbraucht und nachts friedliche Träume hervorruft.
Um aus dieser Schleife herauszukommen, gibt es einige Mittel, die seit jeher dabei helfen, das Blatt zu wenden und hinter jeder scheinbar unlösbaren Situation die positive Chance zu erkennen.
Ätherische Öle und Hydrolate zur Reinigung des Hauses,
