Ist Weihnachten vorbei und Ihr Körper schämt sich ein wenig wegen all dem, was Sie hineingestopft haben?
In meiner Familie gibt es ein Sprichwort, das ich liebe.
Das sagen wir uns seit Jahren, vor allem wenn Bluttests oder die Waage zeigen, dass wir den Genuss des Essens zu lange missbraucht haben!
Aber seien wir ehrlich: In Italien essen wir wirklich gut und die Versuchungen während der Feiertage sind wirklich unwiderstehlich!
Aber hier ist die Lösung!
Ein italienisches Mantra , das Sie rezitieren können, wenn Sie sich satt fühlen, aber essen Sie weiter, weil die Befriedigung der Völlerei immer überwiegt!
DAS 3M-GESETZ
Isst
Weniger
Verdammt !
Spaß beiseite
Passen Sie gut auf Ihren Körper auf,
es ist der einzige Ort, an dem du leben kannst
