Mia nonna diceva sempre: “Non importa quanto freddo sia l'inverno, dopo c'è sempre la primavera.”
I saggi del paese, qui in Maremma Toscana dicono che i mesi con la 'R' sono quelli dove il sole è traditore, pare caldo e poi ti frega!
Per questo gli anziani contadini non si levano la camicia di flanella prima che l'estate arrivi veramente.
Mentre madre natura in tutta la sua esplosione di bellezza ci invita a uscire, il clima primaverile spesso è anche portatore di malanni.
Ci sono solo due sono i metodi per arrivare forti al cambiamento di stagione.
La depurazione è una pratica molto importante secondo la Medicina Cinese che si basa sul fatto che la primavera è la stagione in cui la Natura si rinnova e si risveglia. E' proprio quello che avviene anche all'organismo, dopo un'inattività dei mesi invernali.
Se non ci depuriamo dall'inverno aiutiamo il proliferare dei radicali liberi, con i quali abbiamo un accumulo di tossine che creeranno infiammazioni e inibiranno la funzionalità di alcuni organi.
Le tossine, quando sono troppe, creano il rallentamento delle funzionalità del fegato, i reni, l'intestino, i polmoni e la pelle darà prova di essere 'poco sana'.
Immaginati i tuoi organi pieni di scorie che durano una gran fatica ad eseguire i compiti più semplici per cui esistono.
Dopo un ciclo di detox, sentirai il tuo l'organismo con una migliore digestione, un regolare transito intestinale, non avrai mal di testa, i tuoi occhi vedranno meglio,
avrai una pelle più morbida, idratata, tonica e senza impurità, capelli più folti, più energie durante la giornata ed il tuo umore sarà positivo.
Ecco i prodotti perfetti, selezionati per te, per un Bio-detox al top:
spirulina bio: per assorbire ed espellere i metalli pesanti presenti nell'organismo
olio essenziale di rosmarino bio: per depurare il fegato
idrolato di alloro bio: per eliminare i batteri cattivi la tua casa e sui vestiti durante la stiratura, usandolo nell'acqua del tuo ferro da stiro o in lavatrice,
pistilli di zafferano bio: antinfiammatorio e anticoagulante, controlla il colesterolo e i trigliceridi nel sangue, abbassare la pressione e riduce il rischio cardiovascolare. Antiossidante, protegge contro i danni prodotti dai radicali liberi e da tossine alimentari, inquinamento, fumo e raggi UV. Ricco di OMEGA 3, OMEGA 6 e Vitamina E.
Parola d'ordine RINFORZARE (mente e corpo)
La migliore forma di prevenzione contro microrganismi patogeni che possono provocare un'infezione, non sta in una cura ma nell'avere un sistema immunitario perfettamente funzionante ed in grado di proteggere il nostro organismo da possibili aggressioni per 24 ore al giorno. Per questo non solo in inverno dobbiamo avere un sistema immunitario alto, ma per 365 giorni all'anno.
Il prodotto TOP per stimolare il sistema immunitario è la Spirulina che oltre a rinforzare, dona anche forza, concentrazione e voglia di fare.
L'alleato che sostiene e stimola le difese è la Vitamina C che oltre a essere immunostimolante è un antivirale ed antiossidante. La VitC non viene immagazzinata dal corpo infatti usa ciò che serve ed elimina l'eccesso attraverso le urine. Per questo dobbiamo assumere vitamina C ogni giorno.
Senza acquistare prodotti che vengono dall'altra parte del mondo, con il conseguente inquinamento che provoca il trasporto, abbiamo in Italia, la Rosa canina con le sue bacche rosse note per avere un'azione antiossidante e antimicrobica, ricca di flavonoidi e acidi fenolici.
La sua azione può essere usata in via preventiva o nel trattamento del raffreddore, disturbi gastrointestinali, infezioni, varie malattie infiammatorie e dolori cronici.
Per la tua curiosità, questa bacca italiana agisce anche sullo stress ossidativo e la conseguente infiammazione e può essere utile anche nei confronti di malattie, come diabete di tipo 2, artrite reumatoide e obesità, che sono favorite da tale condizione.
Grazie alle proprietà astringenti contrasta la diarrea: agisce mediante un meccanismo che induce un accumulo di liquidi, riduce il transito intestinale, aumentando l'assorbimento di acqua ed elettroliti. Alcuni test hanno dimostrato l'effetto antibatterico sia nei confronti di batteri Gram positivi e Gram negativi, che nei confronti dell'Helicobacter pylori così come dei batteri che provocano le infezioni alle vie urinarie. (fonte greenMe)
Non per ultimo in termini di importanza su come prevenire in modo naturale i malanni di stagione e rinforzare il sistema immunitario è la regina delle piante, l'Echinacea che personalmente in questi ultimi anni di 'delirio', ho preso ogni giorno e mi ha fatto rimanere sana e forte.
Ultimissimo consiglio è legato alla mente che quando è 'sana' crea un corpo 'sano'
I fiori di Iperico in tisana prima di andare a letto o le capsule di Iperico da prendere all'evenienza, aiutano la mente a vedere le cose per quello che sono nella realtà, senza fissarsi su problemi secondari. L'iperico rilassa mente e corpo, fa fare sogni profondi e sereni ma non rallenta la tua giornata. Va in conflitto con alcuni medicinali e terapie ormonali. Leggere bene tutte le informazioni prima di assumerlo.
Questi i mie consigli. Abbiate cura di te e delle persone a cui vuoi bene. Erika
Iscrivirti alla NL di Sant'Egle e ricevi subito 5€ di sconto per il tuo primo ordine ed ogni settimana, solo per gli iscritti alla NL, sconti esclusivi e/o un regalo!