Ebbene si, abbiamo tutti straviziato in questo ultime mese ed il nostro corpo ci manifesta attraverso la pelle, il gonfiore addominale, la spossatezza e magari qualche chilo che si aggiunto alla bilancia, che dobbiamo tornare alla nostra dieta sana, bio ed equilibrata.
I nutrizionisti, i naturopati e chi è esperto di alimentazione, consiglia, dopo un periodo di 'stravizi' di disintossicarsi e prendersi il tempo per una passeggiata la giorno!
I nutrizionisti, i naturopati e chi è esperto di alimentazione, consiglia, dopo un periodo di 'stravizi' di disintossicarsi e prendersi il tempo per una passeggiata la giorno!
Ecco alcuni prodotti bio che possono aiutarti a depurare il tuo organismo, avere una regolarità intestinale, tornare ad avere voglia di fare, tanta concentrazione ed una pelle luminosa e sana.
La spirulina bio
ha il potere di assorbire tutti i metalli pesanti presenti nel nostro organismo. Per questo, se ti sei lasciato/a prendere dalla gola mangiando prodotti no bio durante queste feste, il tuo corpo ha bisogno di essere ripulito. Basta un cucchiaino al giorno o 5 capsule con un estratto di frutta e verdura o una spremuta di arance di stagione, per ripulire il tuo corpo. Ti donerà anche tanta energia e concentrazione, che forse ti manca, per l'eccesso di zuccheri mangiati. Non per ultimo, se la mangerai prima dei pasti, ti donerà un senso di sazietà, motivo per cui mangerai di meno ma ricorda, la spirulina non fa dimagrire!
Lo Zafferano bio
con soli 3 pistilli al giorno, è il più potente antiossidante che esiste in natura ed aiuta a contrastare l'invecchiamento delle cellule.
Abbassa il livello del colesterolo e dei trigliceridi nel sangue.
Abbinato ad un cucchiaino del goloso Olio di Canapa bio, è un tocca sana per la salute, perchè è ricco di OMEGA 3, OMEGA 6 e Vitamina E e per questo ha un potete antinfiammatorio e anticoagulante, controlla il colesterolo e i trigliceridi nel sangue, abbassa la pressione e riduce il rischio cardio vascolare. E' un antiossidante, protegge contro i danni prodotti dai radicali liberi e da tossine alimentari, l'inquinamento, il fumo ed i raggi UV.
Abbassa il livello del colesterolo e dei trigliceridi nel sangue.
Abbinato ad un cucchiaino del goloso Olio di Canapa bio, è un tocca sana per la salute, perchè è ricco di OMEGA 3, OMEGA 6 e Vitamina E e per questo ha un potete antinfiammatorio e anticoagulante, controlla il colesterolo e i trigliceridi nel sangue, abbassa la pressione e riduce il rischio cardio vascolare. E' un antiossidante, protegge contro i danni prodotti dai radicali liberi e da tossine alimentari, l'inquinamento, il fumo ed i raggi UV.
Questi quantitativi ti basteranno per un mese di detox.
La Stevia RebA
è una valida alternativa se non sai rinunciare la piacere del dolce grazie al fatto che non contiene zuccheri, ha zero calorie e non si attacca ai denti. Ricorda la Stevia RebA è quella che NON SA DI LIQUIRIZIA!
Farine di grani antichi
altamente digeribili e senza glutine, Zuppe e Risotti che scaldano il cuore ed appagano la gola, Legumi che nutrono senza ingrassare e Cereali per riscoprire i sapori sani di un tempo, sono tutte soluzioni per dei pasti sani, nutrienti, gustosi e disintossicanti.