Il Natale è passato ed il tuo corpo si sente un pò imbarazzato da tutto quello che sei riuscito ad infilarci dentro?
Nella mia famiglia c'è un detto che adoro.
Ce lo diciamo da anni, soprattutto quanto le analisi del sangue o la bilancia, sottolineano che abbiamo, per troppo tempo abusato del piacere della tavola!
Ma diciamocela tutta, in Italia, si mangia proprio bene e le tentazioni durante le feste, sono davvero irresistibili!
Ma ecco la soluzione!
Un Mantra all'Italiana, che puoi recitare quando ti senti pieno, ma continui a mangiare perchè la soddisfazione della gola, prevale sempre!
LA LEGGE DELLE 3M
Mangia
Meno
Maiaolone!
A parte gli scherzi
Abbi buona cura del tuo corpo,
è l'unico posto in cui devi vivere
