Noël est terminé et votre corps se sent un peu gêné par tout ce que vous avez réussi à y mettre ?
Il y a un dicton dans ma famille que j'adore.
On se le dit depuis des années, surtout quand les analyses de sang ou la balance soulignent qu'on a trop longtemps abusé du plaisir de manger !
Mais avouons-le, en Italie, on mange vraiment bien et les tentations pendant les fêtes sont vraiment irrésistibles !
Mais voici la solution !
UN Mantra italien, que vous pouvez réciter lorsque vous vous sentez rassasié, mais vous continuez à manger car la satisfaction de la gourmandise prévaut toujours !
LA LOI DU 3M
Mange
Méno
MOuah !
Blague à part
Prends bien soin de ton corps,
c'est le seul endroit où tu dois vivre
