Come dormire bene

Comment bien dormir

VOUS SENTEZ-VOUS RALENTI ?
Avez-vous redécouvert la valeur du temps ?
Est-ce que tu te sens changé ?
Vous avez peut-être dit : « Je n'ai pas le temps »
C'est-à-dire ne pas prendre le temps de faire ce qui vous rend heureux, de rendre visite à un ami ou tout simplement de ne rien faire ?
Nous sommes immergés dans une société qui nous pousse à être frénétiques, hyperactifs, à toujours vouloir posséder quelque chose, à nous consommer nous-mêmes et les ressources de la Planète.
Choisissez de ralentir.
Pas à pas, vers un mode de vie plus lent, plus durable et plus sain.
Reprendre le contrôle de nos vies et construire une nouvelle relation avec le monde dans lequel nous vivons. Ralentir est un style de vie, une façon de vivre plus consciemment, de réduire l'impact environnemental de notre consommation et d'augmenter le temps et l'espace consacrés aux relations avec les autres, avec nous-mêmes et avec la nature. Ralentir ne signifie pas aller au ralenti mais savoir se ménager et développer un nouvel équilibre entre vitesse et lenteur.
 
APRÈS UN BON SOMMEIL, VOUS SENTEZ-VOUS REPOSÉ ?
Bien dormir est aussi important que manger sainement.
Jeudi 21 mai, à 18h,  
Nous parlerons de la manière d'utiliser le temps que nous passons au lit de manière appropriée, en respectant l'environnement et notre santé,  SANS COMPROMIS !
 
AVEZ-VOUS MANQUÉ LE LIVE DES HUILES ESSENTIELLES ?
Vous pouvez voir le replay ICI
Lisez les avantages de chaque individu huile essentielle Et les hydrolats
 
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En plus de ses nombreuses propriétés, il est recommandé pour renforcer le système immunitaire, notamment chez les personnes âgées.
 
 
 

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