Esta experiencia que nos ofrece la situación global es desafiante. No tiene sentido que te lo digas a ti mismo.
Incluso aquellos que tienen un cuerpo y un espíritu fuertes y estables a veces experimentan días en los que todo es inestable.
Me siento una persona positiva, siempre y en cualquier caso, pero quiero decirte que cuando pierdo mi centro siento como se forma un espacio vacío. Un espacio frágil que puede ser atacado y comprometer mi cuerpo y mi mente.
Hoy quiero compartir con vosotros lo que hago cuando llegan determinados estados de ánimo.
¡Porque como siempre digo, para todo siempre hay solución! 💟
Si pones Conciencia en los gestos que realizas, te sorprenderás de lo verdadera meditación que es para tu mente.
Como bien sabes, yo uso el EM para limpiar mi casa y el caserío Sant'Egle y añado unas gotas de aceite esencial de nuestro LAUREL.
Para los pisos en cambio añado la iLaurel drolate Al cubo de agua.
Inhala su aroma, activará suavemente tu energía, fortaleciendo la capacidad de concentración y la memoria, desarrollando la creatividad, calmando miedos y ansiedad, restaurando la confianza en uno mismo y promoviendo la conciencia psíquica, la intuición, manteniendo a raya el agotamiento, el cansancio y el estrés.
Los etruscos solían plantar laurel cerca de la Necrópolis para realizar el rito de paso a la nueva vida, con una profunda paz serena, que el laurel induce.
Nuestro cuerpo es lo más preciado que tenemos, debe ser honrado y respetado, de manera sagrada.
Mi abuela, que no conoció a Berrino pero era una sabia campesina, decía que hay que mirar lo que la naturaleza nos ofrece cada día porque las plantas están listas para ser recogidas siempre en el momento justo en el que nos dan el máximo alimento que necesitamos en ese preciso momento de la estación.
Los alimentos que consumimos, demasiado a menudo, además de no ser de temporada, están demasiado refinados y desprovistos de sus nutrientes.
Volvamos a nuestros orígenes, comamos menos, más sano y varieemos nuestra dieta con Cereales, legumbres y harinas antiguas ¡que nutren de forma sana y en consecuencia ayudan a nuestro cuerpo a estar sano, desde dentro!
No comer azúcares añadidos, además de no engordar, es realmente bueno para nuestro cuerpo y no engaña al cerebro con un felicidad corta y falsa, típico del azúcar blanco. Por eso existe la Stevia RebA (la que NO sabe a regaliz) con la que podrás hacer fantásticos postres.
El cambio de estaciones no es sólo para las plantas que están “explotando” con sus brotes y flores.
El cambio está dentro de cada ser vivo, incluidos nosotros mismos.
Somos más frágiles cuando hay un cambio y por eso debemos cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente.
Para estar preparada para cada nuevo ciclo, llevo 15 años tomando Equinácea durante 30 días.
Por último, pero no menos importante, el Espirulina orgánica de San'Egle que durante los cambios de estación purifica el cuerpo de todos los metales pesados acumulados durante los meses de invierno, estimula el sistema inmunológico y da ganas de hacer y concentración!
4° GESTIONAR LOS ESTADOS EMOCIONALES, RESTITUYENDO LA SERENIDAD
En lugar de dejarnos abrumar por la tristeza y la desesperación, a veces basta muy poco para salir de un estado de ánimo que no nos gusta y que consume energía durante el día y sueños tranquilos por la noche.
Para salir de este bucle existen algunos remedios, que desde los albores de los tiempos, han ayudado a pasar la página y ver la oportunidad positiva, detrás de cada situación, que aparentemente parecía irresoluble.
El aceites esenciales ellos hidrolatos usado para limpiar la casa, el
