En esta página encontrará la dosis correcta de cada remedio de Sant'Egle.
Por favor lea antes de contactarnos
Todos nuestros remedios son complementarios, no entran en conflicto entre sí y no requieren suspensiones.
Son hierbas y como tales necesitan tiempo para ser digeridas y asimiladas por el cuerpo. No puedes esperar que un producto sintético funcione después de unos minutos de tomarlo, como una pastilla para el dolor de cabeza 🙂
De hecho, la constancia y la rutina son las que dan resultados.
- DESCANSO + BIO ENERGÍA
Si los síntomas molestos de la menopausia (sofocos, sequedad vaginal, cambios de humor e hinchazón abdominal) se presentan durante el día, se recomienda tomar de 1 a un máximo de 3 cápsulas a media mañana alrededor de las 10.30 h. Si se presentan durante la noche, tomar de 1 a un máximo de 3 cápsulas a media tarde, alrededor de las 17.30 horas, lejos de las comidas y del café, en ayunas.
Si sus síntomas le incapacitan durante todo el día, debe tomar la(s) cápsula(s) tanto a media mañana como a media tarde.
Recuerda empezar con 1 cápsula, esperar 1 semana/10 días, escuchar a tu cuerpo y si es necesario aumentar hasta 3, para un máximo de 3+3 cápsulas al día.
Algunas sugerencias. Sofocos: evitar (sobre todo por la noche) todos los alimentos Yang, como carne, queso, alcohol y gluten, que se consideran cálidos y energizantes. Favorecer los alimentos Yin como frutas, verduras y pescado, que se consideran refrescantes y calmantes. Los cambios bruscos de temperatura también provocan sofocos. Evite el aire acondicionado, mejor utilice un ventilador o soplador de mano y refrigere los alimentos y bebidas. Sequedad vaginal: mantener una adecuada higiene íntima, máximo 2 veces al día, con un jabón orgánico PH5 como esto
Hidrata y nutre los labios menores y mayores con oleolita de caléndula orgánica
Elige ropa interior natural (sin encajes ni materiales sintéticos) que sea transpirable y no apriete.
Lava tu ropa interior con productos antialérgicos y sin perfume, evita usar suavizantes.
Reducir el uso de protectores diarios y tampones.
Evite los antihistamínicos y antidepresivos, que pueden causar sequedad vaginal.
Hidrátate bebiendo al menos 4 litros en verano y 2 litros en invierno, de agua natural o infusiones depurativas o drenantes. como estos. Evite las dietas extremas. Prefiera alimentos ricos en fibra, grasas insaturadas, vitamina C , Granos, frutos secos y verduras de hojas verdes.
Evite las comidas picantes, las carnes calientes, los quesos, el café, el chocolate, los dulces y azúcares, las bebidas carbonatadas y azucaradas, las frituras y el alcohol. No fumar. Haga ejercicios de suelo pélvico y movimiento físico todos los días. Acude al ginecólogo al menos una vez al año.
DKE
Esta vitamina se toma en función de su nivel actual de vitamina D en sangre.
Hay que tener en cuenta que para mantener una buena densidad ósea y evitar la degeneración articular progresiva que comienza con dolor óseo y luego se transforma en artritis, artrosis y osteoporosis, deberíamos tenerla al menos en 50. Este valor también previene el riesgo cardiovascular al que están predispuestos los hombres mayores de 50 años.
Entonces, si tu valor es bajo te recomiendo 2 cápsulas después del almuerzo y 2 después de la cena, al menos 1 hora lejos del café que inhibe la absorción.
En 2 meses te harán otro análisis de sangre (aunque sea un test rápido en la farmacia) y si estás normal pasarás al mantenimiento que es 1+1.
ESPIRULINA ORGÁNICA
Crujiente: Omnívoros: 2-3 g de espirulina crujiente (1 cucharilla (de azúcar raspado) +
Vegetarianos: 6 g de espirulina crujiente (1 cucharilla (de azúcar integral)
Veganos y deportistas: 9 g de espirulina crujiente (3 cucharaditas (de azúcar raspado)
Cápsulas: 1 cápsula tiene un peso neto de 390mg, peso neto del paquete 100gr
3/5 cápsulas al día para omnívoros que desean más energía gracias a los aminoácidos, hierro y concentración gracias a la B12.
5/10 cápsulas al día para vegetarianos
10/15 cápsulas al día para vegetarianos, veganos y deportistas para una reposición del aporte de proteínas vegetales, hierro y vitamina B12.
Se recomienda siempre tomarlo por la mañana en el desayuno con una fruta de temporada o nuestra Vitamina C orgánica elaborada con Rosa Mosqueta de Sant’Egle.. Esto es importante para entregar el hierro contenido en la espirulina a su cuerpo.
VITAMINA C ORGÁNICA
Es importante no tener nunca deficiencia de vitamina C. Recuerda que nuestro cuerpo no la produce ni la almacena. Por este motivo, si no comes frutas y verduras de temporada, al menos dos veces al día cada día, deberías comerlas todos los días del año. Recomiendo tomarlo en el desayuno, al menos 1 hora después del café. 1 cápsula apoya las defensas naturales del cuerpo, 2 cápsulas estimulan la producción de colágeno, previenen arrugas, venas y capilares frágiles y retención de agua. Es un poderoso antioxidante esencial para nuestro organismo. Ayuda a proteger nuestras células de los radicales libres y la oxidación, procesos que pueden debilitar el sistema inmunológico y favorecer la aparición de muchas enfermedades.
PRÓSTATA FELIZ ORGÁNICA
Como prevención y ayuda ante la presencia de los primeros trastornos, tomar 1 cápsula a las 10.30 horas y otra a las 17.30 horas en ayunas y separada al menos 1 hora del café.
El producto funciona como prevención y reducción de los síntomas iniciales especialmente si tiene una concentración de PSA inferior a 3 ng/mL.
Para conocer tu PSA es suficiente un análisis de sangre pero no olvides una visita urológica al menos una vez al año. Algunas sugerencias: Bebe al menos 2 litros de agua en invierno y 4 en verano, cuida tu higiene personal, lavándote al menos dos veces al día con nuestro jabón orgánico que mantiene el pH 5 y evita infecciones del tracto urinario (también perfecto para mujeres), evitar bebidas carbonatadas y azucaradas, evitar el café y beber nuestras infusiones drenantes y/o depurativas. como estos. Modere el consumo de chile, cerveza, embutidos, especias, pimienta, grasas saturadas (que provienen de carnes rojas a la parrilla, quesos y alimentos fritos), bebidas alcohólicas y mariscos.
Ganoderma biológico
Recomiendo 2 cápsulas por la mañana después del desayuno combinadas con una fruta de temporada o nuestra Vitamina C orgánica elaborada con Rosa Mosqueta de Sant’Egle., al menos a 1 hora del café.
EQUINÁCEA BIO
Recomiendo 2 cápsulas por la mañana después del desayuno combinadas con una fruta de temporada o nuestra Vitamina C orgánica elaborada con Rosa Mosqueta de Sant’Egle., al menos a 1 hora del café.
ORGÁNICO ST. HIERBA DE SAN JUAN
Si has elegido una infusión de hierbas, basta con una cucharadita de azúcar por taza de agua hirviendo. Si no te gusta el sabor puedes endulzarlo con nuestro Stevia RebA o Miel orgánica. Si tu objetivo es dormir bien, bébelo al menos 30 minutos antes de acostarte o durante el día según sea necesario.
Si has elegido cápsulas, toma de 1 a un máximo de 3 al día.
PISTILOS DE AZAFRÁN ORGÁNICO
Para ayudar a mantener el colesterol en niveles normales, se recomiendan 5 pistilos en cualquier sustancia a temperatura ambiente.
